שייק פירות קפואים: פטל, אוכמניות, מנגו ובננה

שילוב מרענן, טעים ומוכן תוך דקות – עם פירות קפואים חתוכים בלבד. בלי יוגורט, בלי תוספים מיותרים.

רכיבים (ל-2 מנות):

• ½ כוס (60 גרם) פטל אדום קפוא – אפשר להחליף בפרי אחר לפי הטעם
• 1 כוס (120 גרם) אוכמניות קפואות
• ½ כוס (70 גרם) קוביות מנגו קפוא
• 1 בננה קפואה שלמה
• 2 ורבע כוסות (540 מ"ל) חלב שיבולת שועל או כל חלב אחר לבחירתכם
• אופציונלי: עוד קצת חלב לקבלת מרקם דליל יותר

אופן ההכנה:

1. שופכים את החלב לבלנדר.
2. מוסיפים את כל הפירות הקפואים.
3. טוחנים עד שמתקבל שייק חלק, קרמי וצבעוני.
4. אם סמיך מדי – מוסיפים עוד קצת חלב עד למרקם הרצוי.
5. מוזגים לכוסות, מגישים מייד – אפשר לקשט בגרנולה, זרעי צ'יה או פירות קפואים.

טיפ להחלפה:

אין לכם פטל? אפשר להחליף בתותים קפואים, דובדבן חמוץ או עוד מנגו – זה עדיין יוצא מעולה!

הזמינו עכשיו את הפירות האיכותיים שלנו:
פטל קפוא » | אוכמניות כחולות » | מנגו קפוא » | חתיכות בננה קפואות »

🛒 רכישה מהירה של כל המצרכים